Rando sophro - dimanche 15 novembre

Balad'eau sophro


Marche tranquille, ponctuée de pauses dédiées à la pratique de

la sophrologie.


Un moment pour se ressourcer dans la nature, éveiller ses sens, et s'ouvrir à de nouvelles perspectives.



Dimanche 15 novembre de 14h à 17h.

Dans les bois des Metz à Jouy-en-Josas.

(lieu du rendez-vous précisé au moment de l'inscription).

 

Participation  : 30 €

Adhésion à l'association Le Sablier : 20 € ou 25 € pour une famille (valable pour l'année scolaire 2015-2016). 


Inscrivez-vous

 

Témoignages après la balad'eau sophro de juin 2015:

 

"C'était une très jolie balade au bord de la Bièvre. Un moment calme et paisible pour moi afin de me ressourcer, trois heures où je me sentais hors du temps et durant lesquelles j'ai pu m'aérer l'esprit. Je retiendrai de cette balade que l'on porte plus d'attention à ce que l'on voit en dépit des autres sens et que si l'on s'intéresse au monde qui nous entoure à l'aide des autres sens on peut alors le voir sous une autre dimension. Faire cette expérience en petit groupe était très sympathique! Lætitia, 19ans".
 
"Un petit mot suite à cette jolie balade qui m'a permis  de renforcer mon acuité sensorielle grâce aux mini  séances de relax  proposées au décours de la promenade. Ce fut aussi très intéressant de partager ces échanges avec un groupe composé de personnes  d'age et de condition sans doute variés , qui se  rencontraient pour la première fois  , qui se sont exprimées en toute confiance . Elisabeth". 
  


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